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かじきまぐろを使うレシピ 洋食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。 レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。 プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのカジキマグロ（めかじき）のレシピ・作り方ページです。 カリウムを豊富に含んでいて、高血圧予防におススメなかじき。 ソテーやムニエルなど、焼いておいしいレシピが勢ぞろい。 塩麹に漬けて焼くステーキは、簡単なのにオシャレな一品。 しょうが味噌漬け焼きはお弁当にピッタリです。 お料理する上で知っていただきたいこと 簡単レシピの人気推薦レシピ 222 品 (全 4,266 品) カジキマグロとは言ってもまぐろとは別種。 お肉のような食感で、食べ応え十分！ 濃い味もあっさり味もどんと来い！ つくれぽ100人おめでとう！ () メカジキのソテー♪カレー風味♪ by bvivid カレー風味のメカジキがヘルシーに仕上がってダイエットにも活躍☆簡単なのでお弁当のおかずにも便利

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メカジキマグロ レシピ 人気-メイン 片岡 護 （リストランテ アルポルト） かじきまぐろは刺身用の新鮮なものを使用してください。 黒オリーブやケーパー、アンチョビといった食材を使用することで、より深みのある味わいに仕上げました。 調理時間：分 アレンジレシピ投稿 1 件 簡単 かじきまぐろのバター醤油ソテー エネルギー 157 kcal 食塩相当量 10 g hirokohさんのレシピ 30分以内 ご飯がすすむお手軽ソテー。 こっくりした味のバターしょうゆに黒こしょうを効かせたソースは、白身の魚によく合います。 手順を簡素化 糖尿病

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 かじきまぐろのレモン蒸し 15 分 電子レンジだけで簡単♪レモンでさっぱり☆ 15 分 ＃分以内 ＃簡単・時短 ＃電子レンジだけ ＃かじき ＃メイン料理かじきまぐろは刺身用の新鮮なものを使用しましょう。 サラダにしっかり塩味を付けておくのがポイントです。 かじきまぐろのパスタ｜パスタ｜片岡護の本格イタリアン｜EPIRECIPE エピレシピで おさかな料理 さんのボード「かじきまぐろ」を見てみましょう。。「かじきまぐろ, 料理 レシピ, カジキ レシピ」のアイデアをもっと見てみましょう。

 カジキの焼きレシピ6選 1 カジキの照り焼き 出典：oceansnadiacom カジキ料理の定番といえば、照り焼きですよね！ まず押さえておきたい、人気レシピです。 甘辛い味付けで、ご飯が進むひと品ですよ。 もちろん、お酒のおつまみにもぴったりなので、カジキが手に入ったらぜひ作ってみてくださいね。For Lunch Box Menu 冷めても美味しいからお弁当におすすめ recipe by yotchan 材料 かじきまぐろ 2切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 A おろしにんにく 1片 しょうゆ 大さじ2 バタ主材料： カジキ トマト たまねぎ 白身魚のカレーパン粉焼き めかじきのトマトソース煮 めかじきのチーズグリル 生ハムとモッツァレラのベビーリーフサラダ ラムと芽キャベツの煮込み めかじきの和風ステーキ めかじきのカレーソテー めかじきの煮つけ

 パサツキつきがちな「カジキマグロ」をジューシーに！ おすすめレシピ7選 カジキマグロは、煮付けや塩焼きにすると身がパサパサしがちですが、一工夫するだけでジューシーなを食感を楽しむことができます。 これから旬を迎えますので、冷凍ではなく めかじき使ったレシピをいろいろな調理法ごとにご紹介します。 淡白な味わいの「めかじき」は、焼く、煮る、炒める、揚げるといろいろな調理法と相性が良いお魚です。 定番からアレンジまで「めかじき」を使ってメインのおかずだけでなく、おつまみやお弁当におすすめのレシピもありますよ♪ 肉厚ふっくらの おいしい「めかじき料理」を召しあがれかじきまぐろ 2切れ 小松菜 1株 エリンギ・しめじ 各75g ミニトマト 6個 塩・こしょう 各少々 薄力粉 適宜 オリーブオイル 大さじ1 A 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 オリーブオイル 小さじ1 Bマスタードソース 粒マスタード 大さじ1 はちみつ 小さじ1 マヨネーズ

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かじきまぐろの照り焼き しし唐辛子は爪楊枝で穴を開け、パプリカは適当な大きさに切る。 白ねぎは3～4cmにぶつ切りする。 フライパンでサラダ油 (大さじ1／2)を熱し、①をこんがりと焼く。 サラダ油 (大さじ1)を足して、かじきまぐろの両面色良く焼くドレッシングで！ かじきまぐろの照り焼き 黒酢風味 10分 275kcal 17g 23g キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ かじきまぐろのみ 作り方 1 カジキにコショウを振り、小麦粉を薄くまぶす。 フライパンにバターを熱し、カジキの両面を弱めの中火で各1～2分ずつ焼く。 2 レモン汁としょうゆを加えてからめ、カジキを取り出して器に盛る。 フライパンに残った汁があればカジキに

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かじきまぐろはどんな魚？ かつお旬『秋の戻り鰹』 『目鉢まぐろ』赤身はどの部位が一番おいしい？ なぜ、魚は健康に良いと言われるのか？ 魚はなぜ生臭くなるのか？ 養殖の常識！？ お店によってお寿司のマグロ使われている魚種が違う！つくり方 フライパンにバターを溶かし、めかじきを入れて中火できつね色になるまで焼き、返して同様に焼く。 火を止め、しょうゆとみりんを加え、余熱で絡める。 器に（2）を盛りつけ、あればサラダ菜を添え、フライパンに残ったソースをかける。酒（日本酒） 50cc ハチミツ 大さじ1～2 調味料配分は しょうゆ：みりん：酒 ＝ 1：05：05 プラス はちみつ で甘さを調節ってな感じです この画像をシェア ＊ハチミツ、調味料と混ぜる時には電子レンジで チン ♪ して下さいね～ 混ぜやすくなりますよ

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めかじきの人気料理 レシピランキング 106品 Nadia ナディア

 レシピ制作 金丸 利恵 ( ブログ ） おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。 金丸 利恵制作レシピ一覧レシピの分量は、何人分？ ご紹介するお料理に合わせて異なります（2人／4人／6人などの場合があります）。ケーキなど取り分けたり、型を使うレシピについては、作りやすい分量でまとめてあります。 計量器具の容量は？ ・計量スプーン（小さじ1）＝5ml かじきまぐろ 卵のレシピ（15件） ＊複数のレシピサイトから「かじきまぐろ 卵」を含むレシピを検索しています。（クックパッド、楽天レシピ等のユーザ登録型のサイトは除いています。） ＊材料が少なく、シンプルな順に並べています。

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 かじきとキャベツの蒸し煮 田口 成子 190 kcal 25分 鍋に野菜と、焼いたかじきを入れて、スープを注ぎ、ふたをすれば、10分後には完成、という手軽な料理。 かじきにまぶしたカレー粉がピリッときいています。 きょうの料理レシピ 226 かじきのソテー 夏野菜ソース 藤野 嘉子 280 kcal 分 短時間で加熱！主材料： カジキ にんにく 白身魚のカレーパン粉焼き めかじきのトマトソース煮 めかじきのチーズグリル 豚肉とかぼちゃのポットロースト タイ風ひき肉サラダ めかじきの和風ステーキ めかじきのカレーソテー めかじきの煮つけめかじきの下ごしらえ このレシピはめかじきと生姜を合わせた"生姜焼き"のような和風ソテーレシピです。 まず、めかじきは下味をつけ、余分な水分を出すために両面にうっすら塩をして15～分おきます。 塩をしておいためかじきは、表面の水気をキッチンペーパーでしっかりふき取り

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雪印メグミルクのお料理レシピ 「かじきまぐろのカッテージチーズ焼き」は、雪印北海道100 カッテージチーズ を使った

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